allenamenti

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Paolo Scarano

Fare attività fisica non è importante solo per mantenersi in forma ma anche per aumentare la fiducia in sé stessi e ridurre lo stress.

ALLENAMENTO TONIFICANTE

Allenamento tonificante

L’Allenamento tonificante mira alla tonificazione dei muscoli con conseguente mantenimento o aumento della massa magra.

ALLENAMENTO DIMAGRANTE

Allenamento dimagrante

L’allenamento dimagrante ha come obiettivo finale la perdita della massa grassa.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento funzionale a Napoli

L’allenamento funzionale è studiato per riproporre i gesti del quotidiano e preparare a sollecitazioni impreviste.

GINNASTICA CORRETIVA

Ginnastica correttiva a Napoli

La ginnastica correttiva serve a migliorare le problematiche posturali grazie ad una attività ginnica mirata.

STRETCHING TERAPIA

Stretching terapia a Napoli

La stretching terapia unisce alcuni semplici esercizi di stretching a manovre tipiche del massaggio shiatsu.

GINNASTICA PER LA 3° ETÀ

Ginnastica per la terza età a Napoli

La ginnastica per il nostro organismo ad età avanzata è vitale ma con gli opportuni esercizi.

SCEGLI IL BENESSERE

altri servizi

Per completare il percorso di benessere sono disponibili anche servizi di Massaggi e corsi di Yoga, grazie ai quali riuscirai a rasserenare corpo e mente.